Adet Düzensizliği: Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

"Düzenli regl" ifadesi çoğu kişinin sandığı gibi "her ayın aynı günü" demek değildir. Tıbbi tanımda düzenli döngü, 21 ile 35 gün arasında değişen ve kişide kabaca tutarlı seyreden döngüdür. Aylar arası birkaç günlük oynama tamamen normaldir.

Geçici düzensizliğin sık sebepleri

• Stres. Yoğun bir dönem hipotalamusun sinyalini geciktirebilir.
• Ani kilo değişimi. Hem kayıp hem alım döngüyü etkiler.
• Yoğun egzersiz. Özellikle dayanıklılık sporlarında sık görülür.
• Uyku düzeninin bozulması ve vardiyalı çalışma.
• Hastalık, ateşli enfeksiyon, seyahat ve saat dilimi değişikliği.
• Doğum kontrol yöntemine başlama ya da bırakma.

Bu sebeplerin çoğunda döngü, tetikleyici ortadan kalktıktan sonra 1-3 ay içinde kendine gelir.

Doktora başvurmanız gereken durumlar

• Üst üste üç döngü ya da daha uzun süre düzensizlik
• Hamile değilken 90 günden uzun regl görmemek
• Döngülerin sürekli 21 günden kısa veya 35 günden uzun olması
• 7 günü aşan ya da çok yoğun kanama
• Döngüler arasında ara kanama
• Günlük hayatı durduran, ağrı kesiciye yanıt vermeyen şiddetli ağrı
• Düzensizliğe eşlik eden aşırı tüylenme, inatçı akne, saç dökülmesi veya hızlı kilo alımı
• 45 yaş öncesi reglin tamamen kesilmesi

Altta yatabilecek durumlar

Düzensizliğin arkasında polikistik over sendromu (PCOS), tiroid bozuklukları, endometriozis, rahim içi miyom veya polipler, prolaktin yüksekliği ya da perimenopoz bulunabilir. Bunların hepsi tanı konulabilir ve yönetilebilir durumlardır — asıl mesele fark edip başvurmaktır.

Randevuya hazırlıklı gidin

Yanınızda şu bilgilerle gitmek muayenenin kalitesini ciddi biçimde artırır:

• Son 3-6 döngünüzün başlangıç tarihleri ve süreleri
• Kanama yoğunluğu (günde kaç ped/tampon)
• Ağrı düzeyi ve kullandığınız ağrı kesiciler
• Kullandığınız ilaçlar, takviyeler ve doğum kontrol yöntemi
• Ailede benzer durum öyküsü

Döngü takibi bu yüzden sadece bir konfor aracı değil, bir sağlık aracıdır.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez.