Regl Görmeme (Amenore): Nedenleri ve Ne Yapmalı?

Regl görmeme durumuna tıpta amenore denir. Hamilelik en yaygın sebeptir ve ilk dışlanması gerekendir — ama tek sebep değildir.

İki tip

• Birincil amenore: 15 yaşına kadar hiç regl görmemiş olmak (ya da meme gelişimi başladıktan 3 yıl sonra hâlâ görmemek).
• İkincil amenore: Daha önce regl görüp 3 ay veya daha uzun süre (düzensiz döngüsü olanlarda 6 ay) görmemek.

Sık görülen nedenler

• Gebelik ve emzirme. Her zaman ilk kontrol edilecek.
• Yoğun stres. Beyindeki hipotalamus, sinyal üretimini geçici olarak durdurabilir (hipotalamik amenore).
• Düşük vücut ağırlığı ve enerji yetersizliği. Kısıtlayıcı beslenme ve yoğun antrenman kombinasyonu en sık tablodur.
• Aşırı egzersiz. Özellikle dayanıklılık sporlarında.
• PCOS. Düzensiz veya seyrek döngünün en yaygın hormonal sebebi.
• Tiroid bozuklukları (hem az hem çok çalışması).
• Yüksek prolaktin — hipofiz kaynaklı olabilir.
• Doğum kontrol yöntemleri. Bazı yöntemlerde reglin kesilmesi beklenen bir etkidir; bırakıldıktan sonra dönüş birkaç ay alabilir.
• Erken menopoz / erken over yetmezliği (40 yaş öncesi).

Ne yapmalı?

1. Gebelik testi yapın. Basit ve ilk adım.
2. Son 6-12 ayı gözden geçirin. Kilo değişimi, antrenman yoğunluğu, stres, hastalık, ilaç değişikliği var mı?
3. Döngü kaydınızı toplayın. Son gördüğünüz regl tarihi ve önceki döngü uzunlukları.
4. Hekime başvurun. Genellikle hormon paneli (FSH, LH, östradiol, prolaktin, TSH), gerekirse ultrason istenir.

Neden ertelememeli?

Regl görmemek sadece bir konfor meselesi değildir. Uzun süreli düşük östrojen, kemik yoğunluğunu kalıcı biçimde azaltabilir ve kalp-damar sağlığını etkiler. "Nasıl olsa kolay, ped almıyorum" diye geçiştirilmemesi gereken bir durumdur.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye yerine geçmez.