Regl Hakkında En Çok İnanılan 10 Yanlış Bilgi

Regl hakkında öğrendiklerimizin çoğu bir doktordan değil, bir teyzeden, bir arkadaştan ya da bir okul koridorundan geldi. Bazıları zararsız, bazıları ise gerçekten sorun yaratıyor. Sırayla gidelim.

1. "Regl döneminde duş alınmaz."

Tam tersi. Ilık duş kas gevşemesi sağlar, krampları hafifletir ve hijyen açısından gereklidir. Kaçınılması gereken tek şey vajinal duştur.

2. "Spor yapmak zararlıdır."

Hafif ve orta düzey egzersiz kramp şiddetini azaltır, ruh halini iyileştirir. Yorgunsanız dinlenin — ama "yasak" diye bir şey yok.

3. "Soğuk su ve soğuk içecek kanamayı keser."

Kanama rahim kasılmalarıyla ilgilidir; içtiğiniz suyun sıcaklığıyla değil.

4. "Bekaret bozulur diye tampon kullanılmaz."

Himen esnek bir dokudur ve spor, bisiklet gibi pek çok aktiviteyle değişebilir. Tampon kullanımı cinsel deneyimle ilgili bir mesele değildir.

5. "Tampon içeride kaybolabilir."

Rahim ağzı açıklığı bir tamponun geçemeyeceği kadar dardır. Tampon vajina içinde kalır.

6. "Birlikte yaşayan kadınların döngüleri senkronize olur."

Popüler bir fikir ama geniş ölçekli çalışmalar bunu desteklemiyor. Rastlantısal örtüşmeler bize örüntü gibi görünüyor.

7. "Regl döneminde hamile kalınmaz."

Olasılık düşüktür ama sıfır değildir. Sperm üreme kanalında birkaç gün canlı kalabilir; kısa döngülerde erken yumurtlama mümkündür.

8. "Kanama miktarı litrelerce olur."

Bir döngüde toplam kayıp genellikle 30-80 ml — yani birkaç yemek kaşığı. Ped üzerindeki görüntü aldatıcıdır.

9. "PMS uydurmadır, bahanedir."

PMS tanımlanmış bir tablodur; belirtileri ölçülebilir hormonal dalgalanmalarla ilişkilidir. Şiddetli formu olan PMDD, tıbbi bir tanıdır.

10. "Şiddetli ağrı normaldir, herkes çeker."

Bu, listedeki en zararlı inanç. Sizi işe/okula gidemez hale getiren, ağrı kesiciye yanıt vermeyen ağrı normal değildir. Endometriozis tanısının ortalama yıllar sürmesinin sebebi tam olarak bu cümledir.

Bilgi paylaşıldıkça yayılıyor — bu yazıyı, doğru bilmesini istediğiniz birine gönderin.